总是莫名的产生恐惧不安的心情，说明你对很多事情沒有看得开。担心各种情况发生，说明你对未来的不确定性的害怕和恐惧。好折磨人是你的思想产生的恐惧不安和未来不确定性恐惧不安产生的结果。如果这样下去将来会越来越严重，久而久之有可能会患上心理疾病。要看得开，人生只不过是生老病死的一个过程，是事情总是要去面对，对自己要有自信心，要坚强勇敢对待生活，不要去担忧未来会发生什么，该发生的事情总是要发生的，担忧没有用 总是莫名的产生恐惧不安的心情，担心各种情况发生，好折磨人，怎么办？
没有什么必要就医，因为就医是花钱的，如果你收入不高，那就医以后那就缺钱，那就更加恐慌和焦虑。主要还是要自己克服社交恐惧症，大家都是人没有什么可以恐惧的，要胆子变大的，不要不好意思，要学会大胆跟别人交流。为了工作为了找钱必须要去进行社交活动，不要害怕，要有自信心坚强的勇敢的面对人生，要改变自己的懦弱的思维方式，使自己有一个勇敢的思维方式。 患有社交恐惧症的人，必须进行就医吗？有什么其它办法吗？
人生在世只不过是生死两字，人生在世是短暂的，要好好珍惜。所谓的方向只不过是无形的东西，你认为有就有，没有就没有。顺其自然，该怎么过就怎么过，该怎么生活就怎么生活，只要自己努力做好就行了。迷茫焦虑是没有用的，倒还把自己心情搞坏了，使自己心里难受，影响自己的身心健康。世上本无事庸人自扰之，不要被烦心事所困扰，开心快乐过好每一天。 你有没有对未来很迷茫很焦虑的时候，怎么解决的？
任何事情都要看得开，人生只不过是生死两字，只有看淡自己的人生，你越想逃避现实越逃避不了事实。只有面对现实，想办法积极的去解决才是正道。现实是残酷的，理想是美好的，失败是难免的。顺其自然，不要害怕失败至多从头再来，不要把理想想得太好了，想法要符合实际，这样才能不害怕现实。 总是逃避现实怎么办？
