你有没有对未来很迷茫很焦虑的时候，怎么解决的？

谁都会有不开心的时候，工作生活学习压力大，干啥啥不成，吃啥啥不剩，就会对自己失去信心，换句话说就是缺少自信。

缺少自信怎么办？

凉拌！

就是冷处理，有人关心劝解，就能早点走出来，没人管就晚一点走出来，又不是真的没办法活了，过一段阴暗的日子，就会发现居然还是活的，只不过活的不开心罢了。明白不开心也是活，开心也是活，又何必不开心呢？拍两条黄瓜，拿两瓶啤酒，嗞嗞一喝，啥事没有啊。

去和好朋友说说，然后要思考自己需要什么，能做什么(有哪些技能还欠缺的)，还有去散步转移困惑和感悟焦虑的原因

你好，我是小耳朵，很荣幸回答这个问题。关于是否对未来迷茫焦虑以及怎么解决？首先几乎每个人都曾经对未来有或多或少的过迷茫和焦虑，因为未来本来就是充满各种可能性的，未知的。关于怎么解决？我这里有三个小建议第一，安心踏实专注的做好当下的事情，小到吃每一口饭去感受到当下的幸福。第二，多读书，多旅行，如果读书耐不下心来，可以换成听书。当我们经历多了，见识多了，就会有更长远的判断力，也就不会有那么多的迷茫和焦虑了。另一方面，通过读书和旅行，我们可以更好地了解自己，也对自己未来的方向有一个判断。第三，找到一个比你阅历多，能力强的优秀的朋友或者长辈聊一聊，取取经也许会有另外的思路。是小耳朵，很高兴认识你。

人生在世只不过是生死两字，人生在世是短暂的，要好好珍惜。所谓的方向只不过是无形的东西，你认为有就有，没有就没有。顺其自然，该怎么过就怎么过，该怎么生活就怎么生活，只要自己努力做好就行了。迷茫焦虑是没有用的，倒还把自己心情搞坏了，使自己心里难受，影响自己的身心健康。世上本无事庸人自扰之，不要被烦心事所困扰，开心快乐过好每一天。

当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练；梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。

机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。

――莫言