自卑内向的性格如何改变成乐观开朗的性格？

根据你的描述和我的情况基本一致，建立自信是一个循序渐进的过程，也是一个认识自己和相信自己的过程，根据我的经验，建立自信最有效的办法就是不断给自己设立小目标，并坚持不懈的朝着目标努力，每一次通过努力完成目标后你就会喜欢自己一分，坚持下去，有一天你会发现周围的人也都慢慢的认可你，你也会交流更加自如。切记，自信不是自负，刻意的去表现的外向会很难受，别人也会感觉别扭。

首先应该培养自身的能力，根据自己的爱好或者长处，循序渐进的在周围朋友中宣传自己，比如你是个魔方爱好者，但是性格较为内向，不爱与人沟通交流，可以通过魔方为媒介，去教周围的朋友、同学，在这些周围朋友中寻找自己的价值，通过魔方，朋友会想要和你探讨，这样可以通过朋友先来和你进行言语上的沟通，逐渐的削弱你不愿与人接触的，与人之间有隔阂的情况，慢慢的，爱上与人沟通，与人交流，慢慢的，循序渐进的培养自己，切不可急功近利，一切以自然循序渐进，最后可以摆脱内向，做一个积极向上的青年！！！

这个问题本身就存在着逻辑误区。好像在说性格内向与自卑有必然联系，而与乐观开朗是相对立的。而事实并非如此，内向-外向只是人性格的维度之一，并无好坏之分，与乐观-悲观之间也没有必然联系。

而所谓自悲，说白了就是自己不喜欢自己，总是认为自己不如别人，别人有的就是好的，自己有的是不好的。一个自卑的人，很容易在自己身上找到理由自卑，内向可以成为自卑的理由，外向同样能成为自卑的理由。

所以，真正需要改变的，只是自卑。

没有人是完美的，没有人是全才。

自卑的人总是习惯盯着自己的短版、劣势，去和别人比较，越比越觉得自己不够好。而那些自信的人，会了解自己的优缺点，善用自己的优势资源，能看到自己的进步，并把毎一点进步当成前行的动力。

内向真的没有什么不好，先接纳，并喜爱自己原本的样子，才有可能在这个基础上去一点点地进步，享受这些进步带来的喜悦，心情也会逐渐变得乐观开朗。

其实我的性格也比较内向，不过比较起以前还是开朗多了！

我觉得之所以自卑内向，还是本身所处的环境影响大一些！其实内向没什么，主要是自卑影响比较大些。可能长时间周围的人和环境让你觉得不被肯定，进而自己也否定了自己从而自卑。这样做什么事都会缩手缩脚，越是这样越做不好。于是更加自卑，也就慢慢不爱和人打交道觉得不如人，从而更加内向！

如果要改变这种情况，换环境也可能改变这个状况。可要是没有条件，我觉得还是从改变自己开始。

首先，自己有意识的多去一些自己比较自在的环境。但这个环境也是要人不是很少，需要你和周围的人和事相处的。

其次慢慢适应，并且融入其中。这时周围的环境会有让你感觉拘束，但很多时候你还感觉自在的。那么，就多注意那些自在的时候，比方说你在这个环境中有个很投缘的朋友，你和她相处比较自然。那么如果她和别人也挺好，比方说总凑一块儿看热闹什么的。你就跟着一起去。慢慢和别人接触，可以只听少说，时间长了，偶尔想发表自己的意见，就表达一下。慢慢的，沟通建立起来，大家一起可以做更多事情，互相帮助！

然后，有意识去更加人多的地方，试着表达自己。当然有可能会被别人否定，不过周围谁没被人否定过呢，不要放在心里。接触过程中，慢慢就开朗了。说的也是自己的一些经验。

总结起来就是有意识去一些以前不怎么去的地方。坦然接受一些不好的事情。不要老想别人怎么看自己，有想法和需要大胆提出来。有意识的主动和别人打招呼，就是说客套话，时间长了也就觉得没什么了。

希望帮到你！