谢谢平台邀请，首先我要跟题主说明的是，如果出现以下情况一定要积极应对。如果有此方面的问题欢迎咨询我，如果确诊我将为您提供免费心理援助，如果未确诊，这边可为您进行免费测评。以下我拿一个典型症状举例，兴趣减退是抑郁症患者的一个典型症状。“没有意思”是他们的口头禅。其兴趣低落的形式和程度可用以下6个“不思”来简单概括——1．不思动抑郁患者显得很懒，不想动，所以常常是赖床、赖房、懒做家务。原本勤快利索的 抑郁症症状有哪些表现？
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！接下来分享几个可以快速解决，或者减轻症状的几个小方法！不仅仅难度不高，而且效果相当可以。第一：直接敲下你天马行空的想法敲下，不是说写下来，不要手写，太慢了，也不要录音，太长了，直接电脑，或者手机敲下来，甚至不需要逻辑，通顺还是什么乱七八糟，想到什么就写什么，有什么想法就写什么想法，想怎 心情容易烦躁胡思乱想怎么办？
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！社恐的背后往往是带有强迫思维的，可以参照强迫症的治疗方法进行治疗。在此，简要提几个要点，希望能帮到你：1、社恐发生的时候，你可以参照森田疗法，接纳症状，带着症状（恐惧）为所当为，努力投入到当下的社交活动中，通过为所当为，逐渐把注意力从症状的恐惧中拉回当下的社交活动。（具体操作可以学习森 常常想哭，情绪总是很低落，心里像堵了一块石头，自卑又有一点社交恐惧症，怎么才能放松心情？
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！人们对抑郁症患病原因的误解，常常给身边有抑郁症的人带来更多压力，甚至于因种种心理负担，没有得到专业有效的治疗，给自己和周围的人带来无尽的痛苦。因此，这种情况就要求我们对抑郁症做到及时预防与治疗。那么，究竟抑郁症都有哪些症状呢？一、心情低落抑郁症较为常见的症状就是存在持久性情感低落悲观消 抑郁症患者都有什么症状？
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！引起抑郁症的原因主要分为客观和主观的，主观因素是因为大脑内分泌失调所引起的客观因素是来自于社会生活以及家庭上的创伤，受到的外部冲击越大，抑郁症就会越严重。那么我们怎么知道是否患了抑郁症呢？1、睡眠质量产生了变化抑郁症患者除了长期一直消沉之外，还会出现无助焦虑，感到绝望，甚至产生自杀的念头。 怎么才知道自己有没有抑郁症？
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！随着社会的发展，很多人都有可能患上抑郁症，此病给人们的心理及生理都会带来很大的压力，如果不重视早期的抑郁症症状，拖到后期就很难。所以患者要了解抑郁症的症状，才能更好地接受治疗。抑郁症症状有——1、食欲改变：多数患者进食量减少，约70%～80%表现为食欲丧失，他们即使吃饭，也往往是在完成 抑郁症的临床表现有哪些？
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！强迫症患者常会有些毫无意义的想法和冲动，甚至违背自己的意愿。但患者不但不能控制自己，还被那些言行反复侵扰。虽然患者很想抵抗，但无济于事。这样便带来了焦虑和痛苦，从而妨碍正常的交往和生活。如何缓解强迫症？1、加强心理素质强迫症在心理素质差的个体中更常见。表现为意志薄弱、意识和理性思维活动 怎样可以治好自己的强迫症，让自己不再胡思乱想？
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！具体多久要看几个因素：第一，需要解决的问题是什么。不同问题，不同严重程度，所需要的时间不一样。第二，自我成长的动力。咨询师不能帮你治疗，而是要通过一些方法调动你自己的能力来疗愈自己。第三，咨询师的水平和选择的方法。方法上，有焦点短期，认知行为，人本，精神分析等。大概是从短到长，持续几天到几 心理咨询一般做多久,达到什么效果就可以停止治疗了呢？
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！一提到抑郁症，大多数人往往会觉得患者只是单纯的不高兴。但是，外表看起来沮丧，只是抑郁症的表现之一，大家并不能仅以此来判断一个人是否患病。因此，想要做到早发现早治疗，就要对抑郁症的症状提前有一个了解。那么，在抑郁症初期，除了经常不高兴，患者还有哪些其他的表现呢？1、失眠胡思乱想大部分抑郁 怎样判定抑郁症？抑郁症有哪些症状？
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！焦虑症不吃药是否能自愈，有这种可能性，因为焦虑症整体上是性质偏轻的疾病，在一部分病情不太重的患者是有可能实现自愈的，就是自我痊愈，自我痊愈的过程有几个要点，具体如下：第一、要认识到焦虑症是疾病表现，虽然病情不太重，但也是疾病表现，这种疾病能带给人痛苦，并且有它自己的规律性，不能把一些行为或体验归 焦虑症不吃药能自愈吗？
