朋友你好，我是心理疾病的康复者，如果你确信自己是患了心理疾病，而且自己可能你初步断定是抑郁症的话，我的建议是积极寻求帮助和治疗！因为我曾经也是心理疾病的患者，我知道心理疾病的痛苦需要专业的帮助。第一，我给出的建议是，积极寻求治疗。另外有一点我作为过来人需要提醒你的是，中国完全有不用药物就可以治愈心理疾病的地方和医生以及方法，主要看你相不相信。因为受到西医的影响，现在医学界一贯采用的都是药物疗法，只 抑郁症如何自救？
你好，朋友，对于你的问题，我作为心理疾病的康复者给予如下的回答：第一，抑郁症，顾名思义就是抑郁，而这主要是表现在情绪和身体上的低迷状态。在情绪上，患者高兴不起来，情绪低落，对什么都没兴趣，自卑等，身体上会出现浑身无力，睡不着，感觉身体是软的，脆的。而当一个人出现这些的时候，并不能就此确定为抑郁症。第二，有一个很重要的判断标准就是：这些状况如果持续时间在15天之内，那只是抑郁状态，是可以通过自己调整 那些表现可以判断抑郁症？
如果你是彻底痊愈了的话，不仅不会变笨，还会更聪明哟。因为你会更加懂得如何关心自己，爱自己。我之前得过躁郁症，我在寻求治疗的过程中，有幸遇到一位非常厉害非常好的心理医生，在她的帮助下，我每天完成作业一个月后所有症状就消失全无了，我没有服药。康复过后，我明白了自己患病的原因，于是我更加懂得如何保护自己，爱自己，我建立起了自信，身边的人和我相处得越来越好，我以前从不敢想象这些。所以，祝愿你也能彻底痊愈 抑郁症好了之后感觉自己变笨很多，是什么原因？可以复原吗？
