那些表现可以判断抑郁症？

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症最主要的临床表现是情绪低落、心境低落、兴趣低。如果做自我评判，注意观察自己是否对过去感兴趣的事情没有兴趣，每天没有缘由不开心。如果自己有很明显的症状，应该考虑是否患有抑郁症。患者可以到医院综合内科、神经内科或心理门诊，进行汉密尔顿量表测评。也可以自己做抑郁自评量表，例如SDS自评量表。通过问答做出自我评判，50分正常，50分以上有抑郁症倾向，60分以上应该到医院找医生治疗。

心境低落或悲伤，妨碍者患者的心理功能和社会功能，病程持续2两周以上，就可初步诊断为抑郁症。

心境低落或悲伤～

兴趣减弱，散失活动的愿望

感到前途无望

无助感

精神疲惫

自我评价过低

感到生活、生命没有意义，活着不如死了好。

心理功能障碍～

思维迟缓、寡言少语、可能存在幻觉、记忆力减退等

社会功能～

不能工作、学习、行为抑制、交往困难等

你好，朋友，对于你的问题，我作为心理疾病的康复者给予如下的回答：

第一，抑郁症，顾名思义就是抑郁，而这主要是表现在情绪和身体上的低迷状态。在情绪上，患者高兴不起来，情绪低落，对什么都没兴趣，自卑等，身体上会出现浑身无力，睡不着，感觉身体是软的，脆的。而当一个人出现这些的时候，并不能就此确定为抑郁症。

第二，有一个很重要的判断标准就是：这些状况如果持续时间在15天之内，那只是抑郁状态，是可以通过自己调整防止进一步发展的，比如积极运动，做自己喜欢做的事等；如果这些症状持续了15天以上的，可初步确定为患了抑郁症，那么此时，请不要惊慌，那不是绝症！我的康复就是最好的证据。那如果一个人偶尔出现这些情况，则为正常状态！

第三，抑郁症的发病原因，我作为康复者，给出我个人的看法：心或者说思想出了问题，你需要知道的是这里的心不是心脏，而是指挥身体的那个心。那么为什么会出问题呢，怎么出的问题呢？是因为生活环境，我们从小就在大人们的引导下成长，我们每个人都有可能在无意识的情况下选择了一些消极负面的思想，有的人没受影响，因为他们受到正面思想影响的时候，他们去注意那些正面的思想同时抛弃了那些负面思想。而有的人经常重复或者被别人在他们面前经常重复这些负面思想，而开始没人知道这些思想会导致后来的痛苦，直到痛苦到来。

第四，那么既然是问题在心，那么改变自己消极负面的心，重新选择创造积极正面的思想就是根治的最终一步，既然是最终一步，那么前面肯定还有其它一些步骤。对，前面还有一步，就是解决病症导致的躯体症状。也就是改善身体和情绪。而现在普遍被使用的方法是药物治疗，然而鲜有人知道还有不用药的治疗方法，确实有的，我就是采用的不用药而达到和药物一样改善躯体症状的效果。

好了，对于你的问题，我回答的可能有些过多，希望能解决你的疑惑。

首先请不要相信网上的那些什么自己诊断是否有抑郁症的游戏和问答题，因为你根本不知道什么样的标准会被界定为抑郁症，而且那些所谓的自测题和游戏往往都是骗人的瞎糊弄你。

等你觉得不良情绪给你的生活带来了影响，就应该立刻去看医生想要确认自己是否有抑郁症，而最简单直接最好的方式也是去医院找医生诊断。

嗯下面说一下医生和心里专家是怎么判断一个人是否有抑郁症的，第一心理医生都是经过多年的专业知识培训学习和问诊，且具有专业层次知识的专业人士，不是说随便抓来一个算命看相的、能说会道的排忧解难的人就能当心理医生。

下面说一些比较具体的，目前在抑郁症诊断中国际上通用DSM-IV和ICD-10两个试题，网上也能够找到内容也不叫容易看懂，但你可能看了这些题后你会觉得你自己大多数都符合，从而觉得自己真的有抑郁症，这里要说的是这些内容是用来给心理医生来判断诊断用的，因为这里可能涉及到很多你不知道的专业上的知识和判断，而很多精神类疾病可能大多也症状类似。

所以心理医生和心理专家都是凭借着自己学了四五年甚至是五六年的专业知识和工作中积累的经验等等这些来取做出诊断和判断的。如果你觉得自己看两本厚黑学，看几本人性、心理的书籍就能达到医生学了十几年的水平的话那简直是太棒了！

抑郁症通常有以下七个特征：

特征一：长时间心情郁闷，难以开心起来

要说到抑郁症患者和正常人最大的不同是什么，就应当属情绪上的变化了。抑郁症患者的心情会长期处在一个低迷消沉的状态，提不起精神来，对什么都不感兴趣，感觉生活无趣，日子灰暗。通常会出现毫无理由的悲伤，神情呆滞，想通过一些以往自己喜欢的东西来使自己开心起来，缺总是开心不起来。

特征二：自我认同感低，自惭形秽

抑郁症患者会比以往更加自惭形秽，认为自己一无是处，认为自己什么都做不好，会成为亲人们的负担，心理上的自责感尤为严重。当他们向其他人寻求帮助的时候，往往又不被别人理解，会觉得自己被孤立，被全世界抛弃，就会更加伤心，情绪低落。严重的时候会有一些反常的举动，而周围的人并没有感受到患者的“呼救”，选择鄙夷对待，更加伤了患者的心。

特征三：记忆力下降、反应迟钝

抑郁症在一定程度上是会伤害到大脑的，抑郁的人会出现认知障碍，表现为：记忆力下降、注意力难以集中、反应迟钝等。如果是学生的话，学习成绩会出现明显的下，无法投入学习。

特征四：睡眠障碍

许多抑郁症患者会出现失眠的情况，而且随着病情的加重，失眠的程度会越来越严重，睡眠质量显著下降，睡觉过程中容易突然惊醒，多梦。身体容易感到疲惫，没有活力，脑子不清醒。

特征五：不喜欢和人交往

患有抑郁症的人后对于社交会出现明显的抗拒感，连原本关系很亲近的人也不愿意多接触和交往。

特征六：焦虑

患上抑郁症的人会认为自己的前途一片黑暗，没有未来，对生活充满焦虑。

特征七：会有自杀或者死亡的想法

如果一个人的抑郁症很严重，精神折磨太痛苦，想获得解脱，就会经常产生自杀的念头。相对于其他具有显性临床特征的疾病来说，抑郁症更多的是一种心理疾病，虽然不会给身体明显的疼痛感，但是却直接伤害心情，影响情绪，所以对于抑郁症的症状要进行比照排除。一般来说，抑郁症有以上七个较为明显的特征，如若发现自己占有三个及以上的特征就需要引起注意，可能已经有抑郁症的前兆，需要及时就医。