社交恐惧大概率的源于自卑，所以首先应该克服自卑，社交恐惧自然克服。如何从自卑到自信，以下几点值得借鉴：1、喜欢自己，接纳自己每一个自卑的灵魂都会讨厌自己，总觉得别人好。别人比自己漂亮、家境比自己好、能力比自己强，就连人际交往也是人家的强项。但是凡事都是正反面同时存在，能言善道的人可能不太擅长及时刹车。犹如你羡慕着别人自如的人际交往，对方可能在羡慕你的内秀与沉稳。首先，拿出一张纸，列出自己的优缺点，

有点自卑和社交恐惧，该如何克服？

挽回曾经的爱情1，首先一定要端正心态，保持头脑的清醒，看看这段感情是否值得挽回？像一方背叛，父母反对的爱情，不建议挽回。2，其次要尊重对方，看对方是否有跟你和好的意愿？看对方是否有交到新的异性朋友？如果对方已经明确告诉你，我不爱你了，想和你彻底断干净，那你就不能再坚持挽回，坚持挽回，就有点死缠烂打了。3，最后就是你们分手之前的一些问题或误会有没有彻底解决？很多人都光想着挽回怎么跟对方聊天，怎么再次

要如何挽回曾经的爱情？

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