讨厌自己的时候挺多的。例如八卦，爱多嘴爱管闲事爱得罪人，尤其某人被我的毒舌伤害到了的时候，真是讨厌死了。还有，一本书看半年，知道应该努力却总是控制不了自己，想做事情总是找借口拖延，想要改掉坏习惯总是无能为力的时候，真是讨厌极了。我想总有很多那样的时刻，不太喜欢自己甚至是讨厌自己的时刻。多数是因为无能为力。没有办法从失恋中走出来，恨自己不争气；没有办法得到领导的赏识，怀疑自己的能力和运气；没有办法顺

自己讨厌自己怎么办？