你不知道你有没有听过墨菲定律和吸引力法则，大概就是“你越担心一件事，这件事就越可能发生”。不管是你现在很焦虑还是很抑郁，我知道有心理障碍你会很累，很疲惫。但是世界上每一个人谁又知道自己什么时候去见上帝呢？以后的日子，长短无所谓，只要能追随自己的内心，每一天都能发自内心的笑，就够了。请你相信我，往后的日子总有一件事或者一个人能让你重生的，用这个词你自己明白它对于你来说不夸张，所以相信我，坚信它，等待

怎样才能克服心理障碍？摆脱阴郁？