1.逃避现实是不可取的。2.逃避现实可能是因为面对现实的压力和困难感到无力和不舒服，或者是因为对现实的不满和不喜欢而选择逃避。3.逃避现实只会让问题变得更加复杂，解决问题的唯一途径是勇敢面对现实。可以通过以下方法来应对逃避现实的问题：a.寻求支持和帮助：与朋友、家人或心理咨询师交流，分享自己的困惑和感受，获得支持和建议。b.设定目标和制定计划：明确自己想要达到的目标，制定可行

我总是逃避现实。怎么办？