好营养师

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当然不可能!“喝凉水都长胖”只不过是一句开玩笑的话,水中不含有蛋白质、糖类或是脂肪,喝了怎么能让人长胖呢?所以说,肥胖的人长胖,肯定不是喝水长胖的,而是摄入了许多能量物质。再加上不运动,摄入的热量大于消耗的热量,所以热量就转化为脂肪堆积在体内,于是就长胖了。

喝水过多会长胖吗?