懦弱，胆小，是因为不自信，对自己没有信心导致的。和一些童年不好和缺乏安全感，被认同感的经历有关。首先你要学会同情自己。这里的同情不是自怨自艾的意思，是遇到自己懦弱胆小的事情的时候，可以把自己看成另外一个人，让你自己安慰那个人你会怎么做。这么想想，自己就接纳自己了。要先学会接纳自己。加油！

从小懦弱，胆小怎么办？是我的错吗？