您好！很愿意回答您的问题，您描述您很抑郁很老实。抑郁是心理医学科常见的心理疾病。有三个阶段:抑郁状态，抑郁性神经症，抑郁症。抑郁状态的表现为思维和行动迟缓，情绪低落，兴趣下降，社会功能下降，失眠健忘，注意力不集中，记忆力下降，食少体重下降，喜欢独处，爱哭，有轻生想法或行为。如果不及时治疗，有自杀，复发，生活质量降低的风险。建议:到三级甲等综合医院心理科就诊。做相关（脑CT，脑电，心电，生化等）检查

我很抑郁老实，该怎么办？