年青时侯。由于血气方刚或者激情。都可能出现情绪化。心理学家曾经论述过。人都有周期规律。每个时段会出现不同的，喜怒衷乐。都为正常。消除方法。比如好朋友闲聊或者看看喜欢电影，休育，武术都可。（2）中老年节段出现时。有的夫妻之间，女方发火。遇事烦恼向丈夫冲卸。丈夫宽宏大量。其次要定期去医院检查。消除疾病出现。

心情不好怎么办？