说实话，自己吓自己。情况的发生不可能会预知，所以你要做的是：拥有强大的心理素质，不管是不是真的会有担心的事情发生，都可以保持冷静并且从容应对而尽善尽美的解决，而并非慌不择路，手足无措。话说回来，怎么你就那么尿，各种情况都经历？你的心理太悲观，好心情也是活一天，只要你有坚韧的毅力和不服输的心，没有事情会被称为事情的。OK？

总是莫名的产生恐惧不安的心情，担心各种情况发生，好折磨人，怎么办？