心情暴躁，总想发火，实际就是个人极端情绪积蓄到一定程度，难以释放宣泄，压抑感增强，不能自抑，总找机会爆发的心理状态。人是有思想感情的高级动物，不仅有发达的语言表达能力，思维极其活跃，心理的起伏变化，会直接反馈到大脑中枢，让你对事物的判断以及喜怒哀乐一系列情绪的变化，会产生强烈的信号，对外界环境做出不自然的应激反应。作为一个心理健全，心智成熟，身体健康的成年人，日常生活中遭遇崎岖坎坷，工作上遇到瓶颈

心情暴躁，老想发火，怎么回事啊？