你有想要抹去的记忆吗？看了一部电影《记忆大师》，是一个虚构的故事，里面有一所医院，可以帮人移除不想要的记忆，多美的一件事啊。不过，他们移除记忆的方式，不是完全把那件事或那个人抹去，而是让你能从旁观者的角度看待过去的事和人，进而切断了感情的联系。这个方法多好啊！我们可不可以不借助高科技，就能达到这种境地呢？其实，根据我的经验，是可以的。我们人类的脑部结构以及演化而来的习性，都是对负面的事物比较印象深

一直对过去的事情放不下，怎么办？