如果您是在校生一般都有免费的心理健康中心找老师静心的聊一聊会好很多。如果不在学校北京这边北师大面向社会有免费的心理咨询名额但是好像需要提前预约。还有简单心理有免费的咨询机会提供可以尝试着争取一下…推荐一本书《ACT就这么简单》讲的是简单的自我情绪调节和正念，对我还蛮有用的。我心理学的同学跟我说过有不开心的时候最好不要自己待着多找人聊聊，解决不了的可以找心理咨询师聊聊

最近心理压力巨大，去哪里找到好的心理医生？