男女恋爱中，出现分手，无非几个原因。两个人处久了，原有的激情退去;男女一方想要通过更换对象，来重新获取新鲜感.双方想处久了，渐渐发现对方性格上的缺点，越来越无法忍受，于是产生了分手的想法，第三种，第三者插足，让女方或男方出现的移情别恋。还有就是，男女双方发生了矛盾，争吵，最后一时冲动，想要分手。如果是第一种原因，男方可以通过一些方式，来增加双方之间的亲密互动，出去约会，准备一些浪漫的小节目等

跟女朋友分手心里很难受，怎么才能挽回这段感情？