1.你可以在暑假,早晨沿着操场跑三圈,这惩罚自己很轻了!你有这样的自觉性,说明你是个好小孩,知道自己的问题2.因为夏天早上太热了,上午跑三圈估计就够受的了,这样就可以了 我是一个11岁的男生,暑假怎样自己体罚自己,别让父母发现?