很高兴来回答你这个问题，挫折这个是每个人人生要经历的过程，这个过程从一出生到结束无时无刻不在面对，而怎么面对困扰着我们很多人，很多人很快就走出来了，很多人走不出来。个人说一下自己是如何面对的，首先我们在做一件事的时候心里要有一定的预期，就是不能只看到很好的结果，要看到不好的结果，这样心理落差就会小很多，其次如果被挫败了，我们的想办法发泄这部分情绪我觉得最好的办法是诉说，找朋友说，只有说出来才能排解

如何化解挫折感，你有什么好方法吗？