失眠其实有很多原因引起的，主要有外来因素，内在因素，得根据实际情况来调整。其实想要守护健康。也可试下躺合适的按摩椅来放松下，现在国内的品牌发展很不错。自己相对熟悉的是荣康这个吧，以上仅供参考。希望能够帮到你。 谁能解释一下，睡眠好好的，突然无故失眠几天怎么回事？
