反复失眠有很多原因，我只针对心理方面做一下辅导。失眠的原因:1、担心的事太多，特别是近期要面对的麻烦。2、被眼前的事纠缠，理不清头绪。3、太敏感，对别人说的话或做的事，烦恼，不平衡，怎么想不通。4、太追求完美。一件事情在心中反复的琢磨，力求找到更好的解决办法。失眠的人一般比较瘦，太敏感，太纠结，心事太重。总是想的太多，做的太少。心宽体胖的人一般睡眠很好，雷都打不醒。解决办法:1、人糊涂点，没心没肺

反复失眠怎么办如何快速恢复？