应该不是所有情况下被吵醒都很难睡着人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠。一般从入睡开始，人体会先进入浅度睡眠，在浅度睡眠的过程中，身体各器官也开始进入休息状态，这时候，劳作一天所产生的疲惫也就开始慢慢消退，然后当身体完全放松休息的时候，就进入深度睡眠状态了，深度睡眠状态的时候，人就处于完全放松的状态，可以得到更好的休息，深度睡眠时间占整个睡眠时间比重越久，醒来之后精神状态就越好，所以这就是为什么有的人只

不知道为什么晚上睡着后被吵醒后一直无法睡着，有什么方法吗？