有一种人，不想恋爱，不喜欢联谊，抗拒相亲，喜欢一个人蜷缩在一个安全没有内心波动的世界里，我们把这种现象称为【恋爱恐惧症】恋爱恐惧症患者一样会对恋爱抱有幻想，一样会羡慕“别人家的男朋友”，一样会渴望得到幸福。但是却不会奢望被羡慕憧憬的恋情发生在自己的身上。更多的是害怕在恋爱中所承受的伤害，来自于一份未知情感的不安全感。新闻报道里有许多极端的例子，骗钱骗感情，更有甚者由爱生恨变成一起刑事案件。再实际一

有恋爱恐惧症，应该怎么跨出第一步？