1、可以通过一定的努力和方法，恢复记忆力。2、脑子记忆力差可能是因为自身的注意力不集中、缺乏充足的睡眠、缺乏锻炼等原因导致的。3、要恢复记忆力，可以通过一定的训练来加强自己的记忆能力，比如说读书、拼图、玩记忆游戏等；还可以通过调节自己的生活方式，如保证充足的睡眠、进行锻炼等来增强自己的记忆力。此外，平时要养成一些好习惯，如经常做笔记、巩固记忆等，也有助于提高自己的记忆力。

记性很不好，怎么办？