情不知所起，一往而深。对于你来讲，你喜欢他，肯定是有你非常欣赏的地方吸引你对吗？那你要去剖析，你是不是仅仅只是因为他有你没有的优点，而喜欢他。还是说他有的有点你也有，属于灵魂精神层面的交流。这个你首先要清楚。再其次，你说你很喜欢，现在不得不放弃他，原因是太难过了。也就是意味着，你的喜欢要不就是默默的暗恋，要不就是表白了对方不接受，他不喜欢你。对吗？有句话说当断不断，反受其乱。之所以说缘分缘分，就是

有没有什么办法可以有效快速的放弃喜欢一个人，真的太难过了不想继续了？