有没有什么办法可以有效快速的放弃喜欢一个人，真的太难过了不想继续了？

很简单的方法:只想对方身上的缺点，不想优点，一叶障目不见泰山，满眼都是他的缺点，想想就恶心，基本上就行了！

要想快速地忘掉一个喜爱的人，没有仙丹妙草，但如若几个方面努力，我想会有一定的成效:

首先也是最有效的方式就是迅速投入另一段感情:天涯何处无芳草，爱一个不爱你的人很难，但是找一个爱你的人处朋友很容易啊，而且从长远的恋爱、结婚、生子、过平淡日子来看，幸福指数往往高过前者。

其次是全身心投入工作中，做个工作狂，每天从醒来即开启匆忙的工作模式，一直累到晚上动都不想动，头一靠枕头就呼呼入睡，第二天闹钟叫醒又是忙碌的一天……经过一段时间后你会发现，时间这粒药丸还是很有效的哟，你忽然明白人世间除了生死，其它都是小事[耶]

第三种方法适合有钱有闲的朋友，那就是背起行囊来个说走就走的旅行吧，当你走出去投入大自然的怀抱时，当每天不一样的风景映入你的眼帘让你目不暇接地叹息大自然的神奇和伟大时，你会觉得世间有那么多美好等我们去发现它，热爱它，那段感情也只不过是一个美妙经历而已，努力向前走风景是什么样子呢？期待和渴望会占据你的心灵的空间……

当然还有另外多种比如参加同学朋友聚会呀，买自己喜欢而原来舍不得的衣服饰品呀等等，总之一切都会过去，何必执着于一种不属于自己的东西呢，向前看吧，青春短暂不容我们挥霍呀！

喜欢就去争取，不能得到就不要强求，人生苦短，不要折磨自己，这世上爱而不得的人真的很多。总有一个人会给你一把钥匙打开他的锁。

时间和新欢是治愈感情创伤的良药。你想要快速，那就找新欢好了。这里的新欢不一定非要是新的爱人。也可以是你的兴趣，朋友。

记得我姐姐刚刚分手的时候，男方闹的特别凶，每天在楼下喊话，甚至跑到姐姐单位去闹。好几次，她忍不住都想要回头。可想想男方出轨给自己带来的痛苦，果断忍住。

一开始每天晚上喝杯红酒助眠，后来每天练瑜伽，渐渐的竟然喜欢上了瑜伽，不但收获了好身材，还考取了瑜伽教练证。至于那段感情，早已经在她变得更好的时候烟消云散了。

我们纠结的不是感情，而是在一起时那段美好的时光。只要变成了更好的自己，谁还会在意呢？

情不知所起，一往而深。对于你来讲，你喜欢他，肯定是有你非常欣赏的地方吸引你对吗？那你要去剖析，你是不是仅仅只是因为他有你没有的优点，而喜欢他。

还是说他有的有点你也有，属于灵魂精神层面的交流。这个你首先要清楚。再其次，你说你很喜欢，现在不得不放弃他，原因是太难过了。也就是意味着，你的喜欢要不就是默默的暗恋，要不就是表白了对方不接受，他不喜欢你。对吗？有句话说当断不断，反受其乱。

之所以说缘分缘分，就是这不是一个人的事情，不是你自己觉得ok，自己自嗨就可以了。是一个你情我愿的事情。所以，这个结果，遇到了不适合你的人，肯定是放手啊，对的人在前面等你的呢。你可能现在特别纠结，我喜欢他那么久，但是没有得到你想要的答案。及时止损。才是对你最负责的选择。

没什么好纠结难过的，你就把他当做你青春当中的一点小遗憾吧，把剩下的交给时间，该吃吃该喝喝该睡睡，过段时间就好了。早知道你眼前的风景可是不止于此欧，祝你早日找到自己的幸福。

当你爱的人也爱深深爱着你，再为你戴上专属戒指💍的时候，呵护你一生，执子之手与子偕老，那是一种多么幸福的事情。所以回过头看看，当下的这些又算得了什么呢。所以，加油，你会找到真正属于自己的幸福的。