人生最大的未知就是不知何时离去，又以什么方式离开。只有极少极少修行特别高的人，才能预知时至，自在往生。我老婆的亲爷爷就是这么一个奇人，一生通晓儒道佛，会算命，会驱邪，会看风水，还修佛。在离开的那一年，他早早地就对家人说，九月九，他要走了，前后说了有三次。说天上有人接他去，他要走了。至于是升到天界还是佛国净土，这就不知道了。她作为孙女，也是听到过的。果然，在那年的阴历九月九，老人家安详离开人世，毫无 人在什么情况下会死？
无边无际的绝望，黑暗的包围，深度宅，情绪不稳定，易发脾气，自我评价不高或者过高，社交障碍，难以工作，易流泪，极其伤感，难得快乐，爱钻牛角尖，包裹自己，甚至有轻微自残，或者自杀现象。抑郁症其实还是比较可怕的，可怕之处就在于自杀倾向，生命难保。还有就是上述的情况，没一个是好的。抑郁症是现代社会的“流行病”，起因复杂，有家族史的，重大创伤的，压力太大的，不明不白的都可能被抑郁症侵蚀。但并不是不可战胜。虽 抑郁症患者的真实感受是什么？
可以走出来，但是过程还是比较艰辛的。首先需要家里积极治疗，自己能够配合，有了家人支持，就是成功的一半。当然，也需要多陪伴和家人的理解包容。其次就是自己往出走，去过那道最艰难的坎。有些坎只有自己清楚，只有自己可以过。建议修行，以修佛为主，有较大帮助。还有就是自律，加强体育锻炼，比如乒乓球、篮球、台球，或者跑步散步。加强业余爱好的培养，文学音乐养花读书等都可以。慢慢走出家门，努力社交，别放弃工作，努力 查出自己得了中度抑郁症，我该怎么办？
