现在的学习和工作压力很大，我们一定要学会自我减压，最好的方式，就是累了歇一歇，哭了，擦汗脸上的泪滴，苦了，努力想一想，生活只有先苦才会后甜，压力大了，出去看看好风景。生活之中，努力拼搏的我们，不要想太多，加油努力拼搏吧，只有爱拼才会赢。

工作、学习、生活压力无处不在，你们有什么自我解压的方式？