孕妇能喝咖啡吗？

孕妇与一般女性不同的是，怀孕可以引起体内多种变化影响本身的口味和食欲，比如讨厌油腻的东西，容易感受到疲累、喜欢吃辣或吃酸。最重要的是某些食物成分可能通过胎盘进入胎儿体内，对即将出世的婴儿产生影响。

咖啡因可以通过收缩胎盘绒毛膜的血管，减少其血流供应，从而影响胎儿发育。有文献报道，咖啡因可以降低胎儿出生体重。咖啡因可以通过胎盘进入婴儿脑内，对即将出生的婴儿产生影响，如脸色潮红、心跳加快、神经兴奋等，导致孕妇胎动异常或胎儿发育缓慢。美国FDA建议已经怀孕或可能怀孕的女性减少咖啡因的摄取。

那么多少算是减少呢？是不是绝对不能喝咖啡呢？

孕妇并不是绝对不能喝咖啡。脱离剂量谈毒性就是耍流氓。一般建议，对于已经怀孕或可能怀孕的女性建议每天不超过一杯咖啡。当胎动异常或孕检发现胎儿发育异常时，应停止喝咖啡。

孕妇喝咖啡，真的会导致流产让宝宝畸形吗？丨女子力科学社

怀孕的妈妈，像秒变濒危物种。

被周围好几双眼睛关注一举一动！

怀孕前每天必备一杯咖啡，现在才闻了闻就被碎碎念：为了孩子你可别喝了啊！万一流产了/生出个畸形可怎么办啊？

孕妇能不能喝咖啡？

咖啡能提神醒脑，多亏里面的咖啡因，它能刺激人的中枢神经让人兴奋起来。

可是如果每天摄入咖啡因超过300毫克，不管有没有怀孕，都会像刚跑完八百米一样心脏砰砰跳！万一上瘾还可能导致咖啡因中毒！

对准妈妈来说，每天摄入的咖啡因超过200毫克的时候，流产率会增加一倍，所以维持在200毫克以内其实没啥问题！

对了不光咖啡里还有咖啡因，巧克力、茶、可乐里也有！含量虽少但是也要小心哦！

那到底喝几杯合适呢？举个例子，一般喝水的杯子大概250毫升，相当于星爸爸热饮小杯。如果是普通蒸馏咖啡，一天一杯就够了。拿铁这类的奶咖，一天喝两杯刚好。

浓缩咖啡别贪多，50ml左右的小杯子一天喝一杯。不含糖的茶饮料一天不超过三瓶。

总之还是那句话，比起一股脑阻拦，让准妈妈在合理范围里，开心吃、开心喝、很重要。

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你好，当然能喝，不然老外还能生育下一代么？不过咖啡需要适量，过量可能有轻微的风险。

加拿大健康委员会推荐对计划妊娠或者已经妊娠的孕妇每人每日咖啡因摄入不要超过300mg。

英联邦皇家食品管理委员会推荐孕妇摄入量每人每天不要超过200mg。

美国妇产科协会推荐中等量的少于200mg的咖啡摄入量不会导致自然流产或者早产。

美国饮食协会推荐妊娠妇女要避免每天摄入超过300mg。

所以，结合我们中国人的体质和体重情况来计算，咱们的孕妇每天最好不要吃进去超过200mg的咖啡因。

一般认为3-5杯常规大小的咖啡相当于400mg咖啡因，所以200mg咖啡因大致相当于2杯咖啡，这也可以作为健康饮食的一部分。同时不建议咖啡中加糖、加乳脂和加奶，这些添加成分可能会在孕期对孕妇造成额外的负担，比如血糖、血脂的控制。

总的来说，我们日常中的咖啡、茶、可口可乐、百事可乐、星巴克咖啡冰激凌都是有咖啡因成分的，要根据其标注的咖啡因成分计算好每天吃的总量。这样还是很安全的。

怀孕时候，喝中等量的咖啡不增加妊娠期糖尿病风险，反而会降低孕妇患妊娠期糖尿病的比例。同时咖啡还能预防子痫前期的发作，也没有发现咖啡摄入增加产后抑郁的发生率。

还有的研究显示，孕期每天喝少于2-3杯咖啡（近300mg咖啡因）不会增加自然流产风险。但增加到600mg也就是4-5杯数据就可能轻度增加流产风险。

所以，凡是把握个度就好。如果之前一直喝的，没有必要去戒咖啡，如果之前不喝的也不要在孕期去尝鲜。

希望这些对你有帮助，助你好孕。

孕期尽量避免喝咖啡，就是常人喝咖啡，也不宜过多。我记得上大学的时候，有一次喝了两杯咖啡，一晚上没睡着，那个难受劲就别提了。

1、咖啡因会提升流产、死胎和死产的发生率。据研究，在西方国家，出现死胎和死产的女性最高每天喝咖啡的量是154毫克，所以，在怀孕期间，最好将咖啡的量控制在100毫克以下。

2、咖啡因会改变女性的雌激素和孕激素的比例，会抑制受精卵的着床和发育。

3、在孕期喝咖啡，还容易出现呕吐、恶心、头疼、心跳加速的症状。

4、咖啡因还会让胎儿兴奋，继而影响大脑、肝脏、心脏等器官的发育。

怀孕后，口味也会改变。我以前是特别喜欢喝咖啡的，经常买来桶装的咖啡还有伴侣、方糖，一起兑着喝。可是，自从怀孕后就不喝了，生完第一个孩子都十多年了，到现在也不喜欢喝。可能心理上处于对孩子的保护，体内的激素也发生了改变。

所以，想喝咖啡的时候，可以尝试一下，估计闻到那个气味就不想喝了。这个时候你就不会再去惦记咖啡的事了。

以上就是我的经验，希望孕期一切顺利！如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

怀孕到底敢不敢喝咖啡？

给视咖啡为最爱的女生一个定心丸，最新报道——对大多数妊娠的成年女性来说, 适度的喝点咖啡是安全的。

长期喝咖啡类饮料存在着一定的依赖性，因此很多女生对于怀孕不能再喝咖啡心存恐惧。在一个大宗研究中发现非孕期喝咖啡的好处大于坏处。怀孕之后建议每天喝咖啡不要超过三到四杯。孕妇喝咖啡的坏处远不如吸烟厉害，因为吸烟容易造成低出生体重儿、早产并增加不良妊娠结局。孕妇喝咖啡，就目前的研究来看，不完全劝停也不过度推荐。但是有一条必须要牢记：无论是已经怀孕的孕妇还是积极备孕的女性，如果你喜欢喝咖啡的话，一天不要超过3-4杯，每天的咖啡因摄入量不要超过200到300毫克，这样会把可能的风险降到最低。

喝咖啡还是有益处的

咖啡是世界上消耗最多的“兴奋剂“。对于大多数健康的成年人来说, 每天摄入少于400毫克的咖啡是安全的。青少年的安全水平尚未确定, 但被推定为低于成年人。喝带有咖啡因的饮料可以造成快速的反应：如提神醒脑; 提高认知能力；提高反应速度; 改善运动性能等。 适度剂量下, 咖啡因能减轻睡眠不足和时差等造成的迷糊。但是摄入过度则可造成头痛、焦虑、震颤和失眠等。

长期喝咖啡与降低帕金森、阿尔茨海默病、酒精性肝硬化和痛风的风险有关。咖啡因和不含咖啡因的咖啡与降低2型糖尿病的风险有关。甚至可以降低全因死亡率。

喝咖啡的坏处：大量摄入与易感人群的冠心病和心律失常有关。

对于癌症有没有好处和坏处呢？没有确凿证据，不敢发挥啦。