越是想考好，越是考不好。教育上的“瓦伦达效应”如何破解？

越是想考好，越是考不好。这种效应如何破解？

我们要把这句话从新解读一下，因为越是想考好，越是考不好的这种可能性不不存在的。我们做一件事情，我们的思维如果是正向的，比如想着怎么样就可以考好？在这种思维模式下，就会朝着更充分的准备方向。如果，这样仍然做不好这件事情，那么和我们的驾驭知识的能力是正相关的。

这句话如果是：越是担心考不好，就越是考不好。这句话就合理了。因为，这样的思维是负向的，是限制人的行为能力的。

很多人有这样的习惯性的负面思维，说的话中带“不”特别多。我不行，我不能，我好不了，做不好等等。当你发现你的孩子有这样的的语言习惯时，就要注意了。可能是我们父母的思维习惯，传导给孩子了。因为，在孩子小的时候，父母可能会习惯说：你不对，这样不行，你不听话，你不乖等等。孩子耳濡目染，也就学会了使用负面思维。

负面思维是怎么样影响人的呢？

在我们的大脑中，有两种意识。一种是自动化的被动意识：一种是解决问题的主动意识。

主动意识，只有当我们面临新经验时才会触发的一种意识。我们思考问题，进行学习等等。这些有目地的行为，会大量的消耗身体的能量，因此，主动意识是一种高努力思维。

自动化意识，是一种被动思维，当我们遇到事情时，被动思维会自动的给我们解决方案，并不需要我们去想。这就像你学会了游泳，过多少年后再下水，也会游泳。并不需要你重新学习，按新经验再来一次。

因此，被动思维是直接给答案的思维。它并不负责判断这个过程的好坏，它没有价值标准。

如果你想的是怎么考好，那么被动思维会给你按考好的方向推动。

如果你担心考不好，被动思维不会说给你调整到：担心考不好，就是想考好。不可能的。被动思维忠实的维护你的需求，“担心考不好”，被动思维的理解就是，我要考不好。如果，主动思维不参与调整，它一定是把你朝着考不好的方向去推动。

如果你的能力特别强，随便考都能考好，被动思维也会用其他的方式来让你考不好。比如，考试恐惧。比如，身体不适。

也许你见过学习挺好的一个同学，临高考越来越近，就越来越焦虑。强烈的负面思维促使他去到考场，昏厥了。检查身体没问题，回家了没问题，一到考场又昏厥了。这个就是负面思维，瓦伦达效应的力量。

我们每年都要解决一些高考恐惧的孩子，对于我们来说，这个很正常。但是，对于不理解的人来说，这个很不正常。对于这种情况，自己破解起来可能有点难度，建议找专业的心理机构寻求帮助会更好一些。