婆媳关系是很多已婚女性的烦恼之一！婆媳关系一直是一个家庭中最难处理的问题。我觉得，婆媳矛盾中最重要的两点是：第①：尽量和婆婆划清界限，不要让婆婆干涉你的生活，同时你也做好不要求婆婆帮助的准备。如果你希望婆婆既能给予你帮助，还要挑三拣四，那实在是一个心态不好的媳妇。第②：有问题，尽量让丈夫去解决。无论解决什么问题，就算他们吵的再厉害也是母子，而你和婆婆吵架，遇到个极品婆婆，只会让矛盾越来越 该如何处理婆媳关系？
一、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放 如果发现自己老公有了外遇，你会怎么做？
