在生活中遇到挫折是很正常的事，社会是复杂的。人们经常说不经苦中苦，难熬人上人。生活中有些苦难是难于想象的。比如张海迪身残志不残的故事相比我们正常人一般是达不到那样高度的。张海迪，一个高位截瘫的残废姑娘能够读书到硕士研究生，而且成为了知名的作家。现在是国家残疾人联合会主席。她能够达到人生这样的高度，是她几十年来，每时每刻在生活中自己所克服的各种困难是难于想象的。只是我们不了解罢了。再比如我自己，青年

在生活中遇到挫折，你们都用什么行动来缓解自己的压力？