几年前，我曾遇到过很大的挫折。(具体的事情就不在这里描述了)。回到家，坐在椅子上发愣……。总是想不通，这样时间长了，人会出问题的，我对自己说。我来到离家不远的公园，拼命的跑……，直到呼呼大喘。然后，倒头大睡。一觉醒来，问题的前因后果，已清晰可辩，解决的方法也有了。然而，每个人所面临的处境并不一样。解决的方法，自然不同。但无论如何，都要坦然接受自己不能改变的结果。请记住!!活着，本身就不是一件容易的

在生活中遇到挫折，你们都用什么行动来缓解自己的压力？