谁都会有这种感觉。人的精力承受力是有限的，谁也不是铁打铜铸的。遇到这种情况千万不要硬撑着，要放下一切，离开让你焦虑的人和环境。去晒太阳，呼吸新鲜空气，慢跑，或者洗个热水澡都很有作用。 有时候会莫名焦虑，什么方法可以改变下呢？
