我认为。一个人的生活，最重要的是：坚定坚强，坚韧有毅力，我们不惹事，来事不怕事。谁的人生都不易，谁的生活乱如麻。两个人生活是很好，一个人的生活要更好。上天就是给你困惑和难题，你做的就是选择的问题。曾经，我有一个幸福美满的家，一个乖巧的女儿，一夜之间，破离之碎。一场疾病，让老公永远离开我和孩子，那年我四十二岁，最美的年华。曾经，死的心都有，但是，硬是挺了过来。现在回顾，还是彻底的痛和记忆悠悠。当然， 你觉得一个人生活需要面对什么，如何活得自在？
我认为，焦虑症做的好，是能有效得到控制和完善。我的抑郁与焦虑也有很多年，从亲人离开到如今，我都坚持的很好。可以说，没什么大碍，基本痊愈。当然，没有坚持吃药，调整心态，心理疏导，家人的关怀，朋友的帮助。可能走不到今天。得了这种病，是非常的痛苦和纠结，非常的心神不安和意志薄弱。其实，只有得病的人，才能深刻体会它的撕心和难耐艰熬。总之，得病不可怕，就怕不面对。要说控制，先看医生，尊重医生的医嘱，按时吃药 焦虑症患者是怎样进行自我心理调节的？
