逃避现实是指不敢正视面临的困难和问题。在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突，而躲避矛盾、冲突的心理现象。面对这种问题，要学会自己面对和解决。首先，我们要认清实处逃避现实的原因。其次，就是知道,如果面对会有什么样的可能性。第三，要有足够强大的内心,也就是要树立自己的自信心。第四，如果情况严重,也可以向外寻求资源和帮助。

逃避现实是什么意思？