强大的能量主要来源于多彩的生活，有时间可以多和经验丰富的老人家、长者谈谈心，聊聊过往，他们会把好的东西说给你听，同时他很开心，也很乐意把好的经验告诉你，两全齐美。其次，好的书籍、讲座也是最好的老师。还有亲人、朋友们的不变的支持、鼓励和忠告，他们是你的坚强的后盾、良师益友。从他们当中吸取营养、正能量，然后在生活中不断的实践，最后将正能量传递下去。

能力的大小取决于智慧，智慧又是一种能量，能量又如何获取呢？