冷暴力，就是不吵不闹，反正也不理你，就是经常不闻不问，几个月都不理。不管是生病了，什么也不闻不问的。不理对方的这种叫冷暴力，就当这个人不存在。现在很多夫妻都是会利用这种冷暴力。

啥叫冷暴力？

记住少说话，也不要动不动就发火。有的时候碰到无知的小人，总是习惯用语言伤害你，甚至用语言去激怒你，这个时候你一定要记住，第一，不要说话，先让自己安静下来，在心里默念，不要发火，不要因为别人就是用的激将法，那么这个时候你一定要控制住自己的情绪，不要让自己做出极端的事。

如何学会控制自己的情绪？

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