回答:想要控制自己的情绪,首先要学会平心静气,另外一个就是一定要保持大脑的清醒和可控,否则就控制不了自己的情绪,另外一个一定要多看书,多学习,静心养性的方法才能用自己的意识控制自己的情绪 如何学会控制自己的情绪?