要看他爱你的程度，爱你的深度。如果他正好想跟你分手而无理由的时候你说的这句话，分手是早晚的事，做再多的努力不如提高自己去寻找更好的。但是如果他一直以来确实是真心爱你，在平时的点点滴滴给予了你无微不至的爱，这是你必须追回，你确实伤到他了。方法就是你先去主动找他认错，多检讨自己，改掉自己缺点，如果这样认错了还不行，就适当的让他冷静一下，但是在此期间你还得通过各种方式表达对他的关爱，偶尔再提一下你们相处

要挽回一段感情，需要做什么？