我曾遭遇娘家人无理逼宫离婚！一个和气团圆的家庭氛围，夫妻感情融洽和谐，况且经过多年奋斗，生活水平不断提升！这样的爱情说拆就能拆吗？但为了息事宁人，揣着得饶人处且饶人的原则，自己只有把所受伤害默默的消化掉。人生有情泪沾臆，江水江花岂终极。遇到如此不堪，宽容别人就是帮助自己，我又何必去在意那些世俗偏见呢！洗去凡心不惹尘，活在当下，真惜来之不易的感情。阳光总在风雨后，以一颗平常心看待一切事物，心存善念

如果一个人所承受的伤害超越了自身的负荷度，该怎么办？