哀伤与难过哀伤是属于个人情绪上的反应，有可能遇到别人的事也会有这种心里，程度上来说不算大，一般是淡淡的哀伤。难过一般是比较严重的心情，精神内心上的痛苦。无助感和无力感无助感是来自外界的压力，比较孤独，没有任何人可以帮助自己而产生的失望。无力感更多是来自自身的原因，对于一件事感到特别无力，缺乏积极的心态。

哀伤与难过，无助感与无力感有什么区别？