一般来说，有这种心理的人，可能和生长环境有关，就是在成长过程中，经历了一段幽暗的岁月，或者说没有一般孩子那样无忧无虑，阳光灿烂的童年，少年。这是一种性格的深深烙印，是很难改变的，有时候，我们想改变性格，是一种徒劳行为，我们所做的，不是改变，而是适应这种性格。就像有些疾病一样，我们终其一生，都要和它相伴相随，美好的生活，美好的心态，始终是我们向往的，可是，达不到，我们的选择，并非仅仅是悲观，我们还可

自我的防御心理很强，缺少安全感，和其他人交往的时候很难交心，如如何降低防御心理，提高安全感？