第一、多锻炼、多参与，只有多锻炼多参与，时间长了就自然而然的熟能生巧，这样心理素质也会提高。第二、对自己要求不要太完美，有时候对自己要求太高、压力过大，会导致心理承受能力下降。第三、把目标定得低一点，即先定个小目标才能完成大目标，不要超出自己能力的范围。第四、多学习别人的经验，不管是在现实还是在网上都可以学习别人的做法，吸取别人的优秀经验。第五、提前做好准备，做到胸有成竹，把每个步骤都做到滚瓜烂熟 心理素质差怎么办？
