据有关资料，人类所焦虑的事有80%以上是不会发生的。如今人们压力大，是因为欲望太多太深，也因为人云亦云没有主见，看不透红尘。比如，很多人还沉迷于大房子大车子拥进大都市，殊不知大都市人满为患，空气节奏和氛围都不宜居，除了供年轻人打拼之外，其实无非是一座座水泥墩子。然而，人生就只有房子车子票子吗？非也，这几天看红楼梦，见贾雨村和甄士隐吃着螃蟹把酒言志，方突然醒悟，我们竟然没有静下一刻来品尝一顿饭，食之

你知道怎样减缓心理压力吗？