如何做到控制自己的欲望做到自律，这种人必须要有高智商的，心中要有信仰，有较高的自制力可以把控自己，才能不被任何事情左右，对自己的身体负责，做到对生活起居饮食有规律，不想早死的人，做到以上条件的人基本上是一个，能够把控自己的不良欲望的人。

如何控制自己的欲望做到自律？