据说，人的大脑的记忆能力，相当于1500亿台电脑（平均每台存储80G）的存储量。也就是说人的记忆能力是很强的，但现实是很多人确被记忆力差所困扰。那么该如何提高记忆能力呢？提高记忆力的方法。1、要保证充足的睡眠。很多人记忆力不好是因为经常出现失眠。经常失眠的人大脑皮层会长期处于兴奋状态，这样不但会抑制其它兴奋点还会造成大脑超负荷运作，失眠的人往往第二天会没有精神，这会影响注意力进而影响记忆力。人的睡

如何增长记忆能力？