感谢您的邀请，对这个问题，我是这样理解的：在现代生活中，每一个人都会感觉到有一种无形的压力，甚至是焦虑，生活的不轻松，这是一种普遍的亚健康现状吧。上班、工作、生活要想自己更轻松，我觉得首先还是要保持一颗平常心态，心态放平和了，轻松也就自然而然来了。想一想，人活着，其实要求的东西不是太多，有句话说的好：“广厦万间，夜眠七尺;良田千顷，日仅三餐”，这句话的意思就是说:不管你再怎么有钱，你睡觉也只能睡一

如何让自己更轻松？